Cursos de Gestión de tiempo

 PROGRAMA DE COACHING  “PRODUCTIVIDAD MÁXIMA Y GESTIÓN DE TIEMPO”

 

PARA ESTUDIANTES COMPROMETIDOS

Descubre lo último en organización, productividad y gestión de tiempo para unos estudios excelentes.
Aprende a crear una rutina organizada y equilibrada, una mentalidad exitosa y unos resultados extraordinarios con Laura Pubill,Coach acreditada por ICF, experta en autoestima y conciliación-productividad.

  

 

 MODULO 1

EL COACHING Y LA GESTIÓN DE TIEMPO

DIA 1 – COACHING

PRESENTACIÓN Y EXPLICACIÓN DEL PROGRAMA
QUE ES EL COACHING Y COMO NOS VA A AYUDAR EN ESTE PROGRAMA
EL TIEMPO Y SU VALOR

DIA 2 - CREENCIAS LIMITANTES Y EMPODERADORAS

QUE SON LAS CREENCIAS
CREENCIAS LIMITANTES
CREENCIAS EMPODERADORAS
CAMBIO DE CREENCIAS LIMITANTES EN RELACIÓN A TUS METAS, CAPACIDADES Y ESTUDIOS

DIA 3 - METAS

PONER METAS DEFINIDAS EN RELACIÓN A ESTE PROGRAMA Y TUS ESTUDIOS
TABLA DE VISUALIZACIÓN DE METAS
EMPODERAMIENTO DE RESULTADOS DESEADOS

DIA 3 - GESTIÓN DE AGENDA

VALORACIÓN DE LA SEMANA ACTUAL
DEFINICIÓN DE LA SEMANA DESEADA
DETECCIÓN DE LOS “PUNTOS PROBLEMÁTICOS”
TOMA DE DECISIONES

DIA 4 - AGENDA EQUILIBRADA

TU VIDA PERSONAL
TU VIDA DE ESTUDIANTE
MEDICIÓN ECOLÓGICA Y SOSTENIBLE CON COACHING

MODULO 2

ORGANIZACIÓN Y SISTEMAS

DIA 1 – LOS SISTEMAS I

LOS SISTEMAS QUE SON, PARA QUE SIRVEN Y COMO AUTOMATIZARLOS
COMO SE CREAN LOS SISTEMAS
EL ENTORNO
LA PRODUCTIVIDAD

DIA 2 – LOS SISTEMAS II

SISTEMA DE PLANIFICACIÓN
SISTEMA DE HORARIO
SISTEMA DE PRIORIZACIÓN

DIA 3 - LOS SISTEMAS III

SISTEMA DE ANÁLISIS
SISTEMA DE MEMORIZACIÓN
SISTEMA DE MEDICIÓN DE RESULTADOS

DIA 4 - MI PROPIO SISTEMA

CREACIÓN DE MI PLAN DE ESTUDIOS FINAL CON COACHING

MÓDULO 3

GESTIÓN DE TIEMPO EN ÉPOCAS DE EXÁMENES

DIA 1 - LOS EXÁMENES

QUE SON LOS EXÁMENES
ÉPOCA DE EXÁMENES
PLANIFICACIÓN ESPECIAL
LA FLEXIBILIDAD

DIA 2 - PONER LIMITES

SABER DECIR QUE NO

DIA 3 - MUCHO FOCO

CUIDAR DE TU META

DIA 4 - MENTALIDAD EXITOSA

PREPARACIÓN MENTAL ANTES DEL EXAMEN
PLANIFICACIÓN DIA DEL EXAMEN

MODULO 4

LOS MEJORES HÁBITOS SALUDABLES

DIA 1 - LOS HÁBITOS

QUE ES UN HÁBITO
COMO SE CAMBIA UN HÁBITO SOSTENIBLE
LA IMPORTANCIA DE CAMBIAR HÁBITOS LIMITANTES
HÁBITOS DE ESTUDIO SALUDABLES

DIA 2 - HÁBITOS

LOS MEJORES HÁBITOS PARA UNA ENERGIA SANA
LOS MEJORES HÁBITOS PARA SER MUY PRODUCTIV@S>

 DIA 3 - HÁBITOS DE MENTALIDAD EXITOSA

PARTE I

RESPIRACIÓN Y REOXIGENACIÓN
MEDITACIÓN Y CONCENTRACIÓN

PARTE II

LA DISPERSIÓN Y LA CLARIDAD
LOS MIEDOS EN LOS ESTUDIOS

DIA 4 - ÉXITO Y RESULTADOS

LOS VALORES CLAVES DEL ÉXITO
MEDICIÓN DE TUS RESULTADOS
CELEBRACIÓN DE TUS LOGROS

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